Wall Climbing Putrajaya and reunion

Kerja dekat ofis mmg buat aku rasa mendap. tak bergerak, duduk hadap komputer. Mungkin dah biasa keje dekat wad. environment totally lain. memang susah nak duduk dekat kerusi. tak sampat nak panas bontot pungkoq pun duduk kat kerusi.

disebabkan semalam wiken, duk fikir fikir ape nak buat, last last teringat dekat wall climbing, exstream park, Putrajaya. Try contact kazen kazen area sini then most of them tengah free. Cun sangat. Big brother Abang Yap aka cikgu sukan pada hari itu :D, pun tengah free. set up, call sana, call sini, wasap sana, wasap sini, dapat la kumpul dalam 7orang ahli gimnastik untuk join climbing on the wall. :D

 from left; ajey, me, mira, abang yap, amir, akhmal

lagi 2 tak sampai lagi

first time try jadi belay

cuak weiii kat atas tu. gayat gila!

Exstream Park Putrajaya berkedudukan belakang sikit. hujung jugak la nak peginya. area PICC but belakang lagi. area Tanah Perkuburan Putrajaya. heh. korang boleh waze or google map. dia jauh tapi senang nak cari. well putrajaya kan, jalan xde la busy sangat. cuma satu je kureng, car park. parking terhad, kalau full memang atas rumput la korang parking. dekat or jauh dari pintu masuk, terletak diatas rejki memasing. hehe

so ape yang perlu buat kalau first time datang sini?

1) korang kene sewa barang barang seperti harness, kasut, chalk, device. 3 ni penting. dalam rm15 je sewa nya. 

 Device ; barang yang sangat penting bagi kegunaan belay

Harness ; wajib lah pakai untuk seorang wall climber sebab anda bukan spiderman

Chalk + bag ; For this one, pada mulanya, ingat kan benda ni tak penting mana. tapi kalau nak memanjat tu, memang kena pakai ni. kalau tak tangan memang licin. even korang newbie in this activity, better-pakai-for-better-panjat. senang korang nak grab batu batu kat wall tu.

Kasut ; untuk kasut memang special. korang akan diingatkan hanya untuk memakai kasut bila nak start panjat sahaja. nak jalan jalan, nak pegi jamban toilet, nak pegi sana nak pegi sini, tak boleh. for maintaining the good quality purpose.

2) korang kene daftar. for student rm3 for bukan-student rm6. tak silap untuk 3jam.

3) untuk team korang yang tak ada sape nak jadi belay. korang boleh mintak tolong team exstream park untuk jadi belay korang (boleh tanya dekat kaunter tempat nak sewa barang). ape tu belay?

orang yang akan jaga korang kat bawah, masa korang tengah panjat wall tu. upahnya sejam rm20 untuk seorang belay. untuk team yg besar better amik 2orang belay, setakat team korang dalam 4org, upah sorang belay pun dah cukup. jadi, kalau nak cut cost, better korang sendiri belajar macam mana nak jadi belay. senang and simple sangat. dalam masa 5 minit korang dah pandai jadi belay.

Rules;

1)korang kena pilih track yang akan korang follow  masa memanjat wall nanti. dekat wall banyak batu batu yang korang boleh tengok dengan banyak pilihan kaler. ade kaler merah, ade kaler biru, ade kaler hijau. bila korang dah pilih batu hijau, korang kena follow track batu hijau je from start until the end of the peak.

tak kira susah macam mana, batu tu jugak yang korang kene ikut. batu hijau lah untuk korang senggayut tangan, batu hijau jugaklah untuk korang memijak. so kat situ start ler critical thinking korang. :D

2)korang kena belajar macam mana nak set tali. macam mana nak buat Figure 8 and 5 twin.
tahu 2 ikatan ni, insyaAllah selamat dan korang dah boleh start climbing!! ^^ korang boleh belajar benda ni dekat budak budak belay. most of them memang dah pakar dah.

5 twin

figure 8

3) macam biasa dalam mana mana aktiviti, warm up and coolindown memang penting. for this activity lagi lah. memang fully guna tangan and kaki. so nak elak daripada kejangkejung otot, buat regangan sebaik baiknya ok.


conclusionnya reunion haritu memang best. bukan senang nak meet up kazen kazen. masing masing dah busy dengan kerja and study and eksaited sebab dah lama tak buat aktiviti panas badan gini. dah lama tak naik wall, pancit jadi. haha. so next aktiviti ape?

boxing in progress..... ok baiii ^^

Like kalau Suka